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【超基礎】筋トレよりも先にやるべき足のコンディショニング。足指グーチョキパー。丁寧解説!!

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全人類必見。

全身が変わる足先コンディショニング。

足指「グー・いいね・パー」

BTSトレーニングも紹介。

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DoM(ドム)大久保徹哉
ダンサー/俳優/モデル
パーソナルトレーナー
鍼灸師
あんまマッサージ指圧師
BTSマスターインストラクター

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BTSJAPAN株式会社
http://www.btsjapan.net

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#筋トレ
#ストレッチ
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